Gremlín
Para ese "mejor no" que aparece justo antes de dar el paso.
Para quién es
Para cuando pospones lo que realmente quieres, una y otra vez, sin entender del todo por qué. Ese freno casi nunca es falta de voluntad: puede ser una forma aprendida de protegerte de un riesgo que, en algún momento, sí fue real1. A veces se disfraza de exigencia, la idea de que si no puede salir perfecto, mejor no intentarlo2. Otras veces es más amplio que eso: esa voz que te limita en cualquier aspecto de tu vida, la que te dice que mejor no, que para qué arriesgarte, que así ya estás bien aunque en el fondo sientas que no del todo.
Este proceso trabaja directamente con esa voz. No se trata de silenciarla de un momento a otro, sino de que, poco a poco, deje de tener tanto peso en tus decisiones, hasta que puedas escucharla sin que sea ella quien decida por ti.
Qué incluye
- 2 sesiones de hipnoterapia en vivo, por videollamada
- 1 audio de hipnoterapia para 21 días, 100% personalizado, para sostener el proceso
- Workbook con playlist, ejercicios, preguntas y reflexiones
- Acompañamiento directo por WhatsApp
Cómo funciona
Después de tu compra, completas un formulario donde compartes tu historia y tu objetivo específico. Con esa información, coordinamos por WhatsApp o correo los horarios de tus dos sesiones en vivo, que se realizan por videollamada. En la primera sesión, identificamos con claridad cómo se manifiesta tu patrón específico. En la segunda, trabajamos directamente sobre él. Después de completar ambas sesiones, recibes por correo, en los próximos días, tu audio de hipnoterapia para 21 días, que te ayuda a sostener ese trabajo y seguir reprogramando ese patrón día a día.
Preguntas frecuentes
¿Cómo sé si esto es autosabotaje y no simplemente falta de tiempo?
Si notas que pospones justo lo que más te importa, una y otra vez, incluso cuando sí tienes el tiempo o la capacidad para hacerlo, es una señal que vale la pena mirar.
¿Qué pasa si también postergo agendar este proceso?
Es más común de lo que parece, y es parte exactamente de lo que este proceso trabaja. Si te pasa, escríbenos por WhatsApp, sin ningún juicio.
¿Esto significa que soy perfeccionista?
No necesariamente. El autosabotaje puede tomar muchas formas, el perfeccionismo es solo una de ellas.
¿Las dos sesiones en vivo tienen que ser seguidas?
No es obligatorio, pero se recomienda no dejar pasar demasiado tiempo entre una y otra, para que el proceso mantenga continuidad.
¿Hay acompañamiento si tengo dudas durante el proceso?
Sí, acompañamiento directo por WhatsApp.
Fuentes: [1] Self-Presentation Strategies, Fear of Success and Anticipation of Future Success. Frontiers in Psychology. [2] Multidimensional Perfectionism Turns 30. American Psychological Association.