Volver a Ti
Para cuando ya no quieres tener que demostrar tu valor.
Para quién es
Dos ciclos de 21 días cada uno. En el primero, sueltas todo lo que te hicieron creer de ti, y que en algún momento aceptaste también como verdad: el no sentirte vistx, el no sentirte valoradx tal como eres, el no creer en ti mismx. Y eso se nota en más cosas de las que parece: en las decisiones que postergas, en lo que callas, en cuánto espacio te permites ocupar.
La psicología lo explica: cuando el propio valor depende de la aprobación externa, ese autoestima se vuelve frágil y cuesta sostenerlo1. Y esa búsqueda de aprobación toma forma en la vida diaria, muchas veces como complacer a otros casi sin decidirlo, algo que tiene un costo real en el bienestar cuando se vuelve el único camino que conoces para sentirte valoradx2.
En el segundo ciclo, vas construyendo una forma distinta de habitarte, una donde recuerdas que ya eres merecedorx, sin tener que demostrarlo.
Qué incluye
- 2 ciclos de 21 días de audio de hipnoterapia, 100% personalizado
- Workbook con playlist, ejercicios, preguntas y reflexiones
- Acompañamiento directo por WhatsApp
Cómo se escucha
Tu audio, de menos de 30 minutos, te está esperando en el momento del día que tú elijas: al despertar, para empezar desde otro lugar, o antes de dormir, para soltar el día. Solo necesitas estar cómodamente sentadx, con audífonos, en un espacio tranquilo, solo para ti. Y si un día se te olvida, no pasa nada: el camino no es perfecto, pero la constancia te hará llegar lejos.
Cómo se recibe
Después de tu compra, completas un formulario donde compartes tu historia y tu objetivo específico. Con esa información, recibes por correo el audio de tu primer ciclo. Durante esos 21 días hacemos seguimiento contigo, y al terminar, completas un segundo formulario para ver cómo fue avanzando el proceso. Con eso, diseñamos y enviamos el audio de tu segundo ciclo.
Preguntas frecuentes
¿Qué diferencia hay entre los dos ciclos?
El primero está enfocado en soltar lo que aprendiste a cargar. El segundo, en construir una forma distinta de habitarte.
¿Necesito completar los dos ciclos para ver cambios?
Volver a Ti está diseñado como un solo método de dos etapas. Después de tu primer formulario, recibes el audio del primer ciclo, y hacemos seguimiento contigo durante esos 21 días. Con un segundo formulario, ajustamos el audio del segundo ciclo según cómo haya ido avanzando el proceso.
¿Hay que esperar entre el primer y el segundo ciclo?
El proceso está diseñado para vivirse en dos ciclos continuos, uno después del otro. Si en algún momento necesitas unos días más antes de avanzar, no hay problema, pero la idea es sostener el ritmo entre ambos.
¿Qué tan personalizado es realmente el audio?
100% personalizado, creado desde cero para ti a partir del formulario que completas después de tu compra.
¿Cuánto dura cada audio?
No más de 30 minutos. Puedes escucharlo hasta dos veces al día si quieres.
¿Qué pasa si me salto un día?
No pasa nada, el proceso sigue. El camino no es perfecto, pero la constancia te hará llegar lejos.
¿Hay acompañamiento si tengo dudas durante el proceso?
Sí, acompañamiento directo por WhatsApp.
Fuentes: [1] Crocker, J., Wolfe, C.T. (2001). Contingencies of self-worth. Psychological Review. [2] The Mental Health Implications of People-Pleasing. PMC, National Institutes of Health.